项目介绍：
早晨锻炼，有利于神经的兴奋、振奋精神，促进新陈代谢，对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。此外，中医讲究天人合一，虽然不是日出而作，但是“日出而动”，符合了天地运行的规律，对身体健康颇有裨益。
项目效果：
不学礼无以立。礼仪是人生最好的交际，“人无礼而不立，事无礼而不成，国无礼则不宁。” 有“礼”走遍天下，无“礼”寸步难行。如果孩子有叛逆、好动，沉溺网瘾，不愿和人交往的表现，那么最好的方法就是从学习《弟子规》的礼仪开始。《弟子规》践行班可以从根本上改变孩子的不良习气，从日常生活中的礼仪系统教起，从孝敬父母，尊敬师长，友爱他人做起，让孩子从内心真正认识到礼仪的好处，利人利己